Uống rượu bia tác động đến các VĐV bóng chuyền như thế nào?

Phong trào bóng chuyền Việt Nam đang phát triển rất nhanh, với số lượng cầu thủ và đội tuyển luôn ở mức “bùng nổ”. Môn thể thao này vượt xa khả năng đáp ứng sân bãi cũng như công tác tổ chức, hướng dẫn tập luyện. Từ thực tế đó dẫn đến một hiện tượng ngày càng phổ biến, đó là nhiều nơi bố trí tập luyện và thi đấu bóng chuyền theo ca, kể cả ca sau khi ăn tối.

Đặc biệt, có trường hợp đá bóng cả trưa hoặc khuya, kể cả sau khi uống rượu, bia. Chính việc tập luyện và chơi bóng vào thời điểm không khoa học, lạm dụng quá nhiều không chỉ làm mất giá trị môn thể thao mà còn có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe. Hãy nhìn lại những hậu quả do bia rượu đã gây ra cho các VĐV bóng chuyền những gì nhé!

Vì sao các VĐV bóng chuyền bị hạn chế uống rượu bia?

Các HLV, nhà quản lý thể thao luôn hạn chế hoặc cấm tuyệt đối cầu thủ/VĐV uống rượu bia. Bởi khoa học đã chứng minh, đồ uống có cồn hủy hoại, bào mòn thể lực, thứ tài sản lớn nhất của họ. Một đêm say sưa quá chén có thể hủy hoại cả một tháng tập luyện gian khổ của cầu thủ. Nghiên cứu về tác hại của rượu bia đối với cầu thủ, vận động viên thể thao, Giáo sư David Cameron-Smith, Trường Đại học Auckland cho rằng, rượu là con đường ngắn nhất dẫn đến… chấn thương của cầu thủ, dù họ ngừng uống 6 giờ đồng hồ trước khi đi ngủ.

Làm sức bền của cầu thủ

Vì theo Giáo sư Cameron-Smith, rượu bia khiến chu kỳ, trình tự của giấc ngủ thay đổi, hệ quả là lượng lưu trữ glycogen trong cơ thể giảm. Nên nhớ, lượng glycogen là nguồn năng lượng rất quan trọng cho sức bền và sức chịu đựng của cầu thủ. Trái lại, cortisol lại tăng khiến quy trình phục hồi thể lực và chấn thương của cầu thủ giảm.

Cũng theo nghiên cứu của Giáo sư Cameron-Smith cùng các đồng nghiệp, rượu bia còn gây nên một số tác hại khác như sản sinh ra loại độc tố từ gan làm ảnh hưởng đến hormone testosterone, một thành phần thiết yếu cho quá trình phát triển và phục hồi cơ bắp sau mỗi trận đấu hay buổi tập luyện.

Tăng khả năng chấn thương

Rượu bia cũng là một loại chất lợi tiểu cực mạnh. Nó kích thích quá trình sản xuất ra nước tiểu. Nó khiến cơ thể mất nước dễ dẫn đến đau bụng, chấn thương; giảm thèm ăn trong khi cầu thủ phải ăn một lượng lớn thức ăn phù hợp để bù năng lượng đã mất sau thi đấu và tập luyện.

Một tác hại không thể không nhắc đến của rượu bia đối với cầu thủ; đó là nó tác động rất lớn tới quá trình tổng hợp protein cho cơ bắp. Nó làm giảm lượng protein mới tới một phần ba. Bên cạnh đó là tăng khả năng chấn thương cơ xương khi vận động mạnh.

Những trường hợp VĐV phải “trả giá” khi sử dụng rượu bia

Có rất nhiều tấm gương cầu thủ bóng đá lạm dụng bia rượu đã phải trả giá bằng sự nghiệp sức khỏe, tính mạng như George Best, Paul Merson, Paul Gasgoigne, Kenny Sansom, Adriano… và điển hình là trường hợp của Gabriel Agbonlahor.

Cựu đội trường Aston Villa hiện từng bị lãnh đạo đội bóng này đình chỉ thi đấu hai tuần. Mục để để anh ta giảm béo, phục hồi thể lực. Một trong những nguyên nhân chính khiến cây săn bàn số 1 của Villa mất phong độ, thể lực và… tăng cân mùa giải năm nay đã được xác định là do lối sống không lành mạnh và sử dụng quá nhiều rượu bia, chất kích thích…

Với bóng chuyền Việt Nam câu chuyện nhiều cầu thủ lạm dụng bia rượu không phải hiếm. Điều đó vô tình dẫn đến chấn thương rất nặng khi tập luyện với cường độ cao. Nhiiều VĐV trong số này đã phải sớm giải nghệ. Không những vậy, chuyện nhiều HLV nghiện rượu, thích ăn nhậu; nhưng tiếp tục lôi kéo các học trò vào những cuộc vui. Điều này lại vô tình đẩy các VĐV trẻ vốn thiếu hiểu biết chưa kịp trưởng thành, đã phải rời bỏ cả tương lai; trước khi có thể trở thành một VĐV bóng chuyền chuyên nghiệp.

Nếu còn điều gì thắc mắc, hãy để lại dưới phần bình luận nhé! Chúng tôi sẽ giải đáp ngay cho các bạn. Đừng quên theo dõi chúng tôi để không bỏ lỡ những tin mới nhất nhé! Hẹn gặp lại các bạn ở những bản tin tiếp theo!